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Clé de guérison, la transformation du processus
| Publié le 20 novembre 2014 à 11:21 |
commentaires (0)
|
Clé de guérison, la
transformation du processus  A travers une expérience personnelle, j’ai découvert un
nouvel outil que j’ai envie de partager. La transformation du
processus comme outil de guérison Dans l’absolu, peu importe ce qui nous arrive. C’est notre
capacité d’action, notre processus interne dans l’action-réaction qui est
important L’extérieur n’est que le miroir de ce qui vibre encore en
nous….et l’invitation du moment
est, plutôt que de tenter de comprendre le pourquoi, pourquoi moi, de vouloir
impérativement savoir, contrôler - et par ce biais, rester à l’extérieur, parfois
nourrir notre mental et les histoires qu’il se raconte - et bien l’invitation
est de se focaliser sur le processus de transformation. Ce processus qui transforme la situation
A en B ! Ce processus qui nous permet de quitter la périphérie et revenir
au centre. Accepter de ne pas se
préoccuper du cadre et se focaliser uniquement sur le processus de
transformation….C’est peut-être l’étape la plus difficile pour certains. Parfois,
le besoin de comprendre, de savoir, devient une étape indispensable au
processus de transformation. Une étape impérative avant de se laisser toucher.
C’est aussi renoncer à tous les bénéfices cachés de ces fameuses histoires
qu’on se raconte….notre ego…ou tout du moins le mien les aime beaucoup. Peut-être que
dans certaines circonstances, il est important, voir indispensable de
s’occuper de ces aspects-là, c’est possible. L’outil que je partage me correspond et fonctionne dans mon
système. J’ai pu l’expérimenter dans
divers échanges, consultations, et ateliers……et il a également fonctionné.
Laissez vous sentir ce qui est juste pour vous en ce moment. Pourquoi ne pas tenter l’expérience ? Le processus de
transformation Se poser dans
un endroit calme. Prendre une feuille, de quoi dessiner Je vous invite à rester le plus simple possible pour
commencer…..La forme, les couleurs importent peu…. L’important ici n’est pas du
tout ce à quoi va ressembler ce dessin, Ce serait encore une fois, s’occuper d’autre chose que du processus en
lui-même. De plus, vous risqueriez de passer à côté de l’essentiel encore une
fois, qui est de vivre pleinement le processus de transformation. Un dessin élaboré représentant votre processus peut faire
l’objet d’une autre démarche, d’un rituel, d’un dessin qui serait conservé, voir exposé….Nous y
reviendrons plus tard. Prenez donc le temps de vous centrer, de vous poser Ensuite, appeler à vous une situation qui a besoin d’être
transformée. Une situation qui provoque en vous un blocage de votre énergie ou des émotions qui vous
envahissent. Posez l’intention de dessiner le processus de transformation
qui est nécessaire pour vous en ce moment, pour vous permettre de retrouver
votre centre, de permettre à l’énergie de circuler librement à nouveau. Effectuez le processus les yeux fermés…..Encore un défi, ne
pas tenter de comprendre comment ça fonctionne, ni de voir à quoi ça ressemble.
Respirez, fermez les yeux, connectez vous à la situation, au
processus, et laissez aller votre main, laisser faire, laisser circuler en vous.
Je vous avoue que lors de ma première expérience, je suis
passée par des vagues d’émotions, des pleurs en m’abandonnant à ce qui se
passait, de la peur, de la joie….. Des émotions peuvent remonter, des jugements, des impatiences
et tout cela est parfait. C’est simplement le signe que le processus est
justement totalement efficace vu que votre système est en réaction. Votre système peut vouloir vous écarter de cet outil……Pour
quelles raisons ? et bien parce que c’est nouveau, c’est hors contrôle et
potentiellement dangereux par défaut. C’est aussi tellement simple, pas
d’exploits à raconter…..Mister Ego peut vous faire croire que ce n’est pas pour
vous Prenez soin de remercier ces parties de vous qui se
manifestent. Continuez tranquillement tant que votre main s’active lorsque vous
vous connectez à cette situation. Puis, après un temps d’arrêt, ouvrez les yeux et laissez ce
dessin entrer en vous par les yeux……juste le regarder, ne rien chercher à
identifier, juste être avec…..le laisser communiquer à votre énergie, à votre
inconscient. Respirez, et laissez faire les énergies , la réorganisation prendre
place dans votre système. Voilà, c’est tout ! N’hésitez pas à me faire part de vos expériences, ressentis,
questions. |
Accueillir la déesse
| Publié le 9 novembre 2014 à 17:07 |
commentaires (13)
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A vous toutes, femmes, âmes incarnées dans des corps de
femmes, je vous invite à accueillir la déesse en vous  Nous pas comme accueillir quelque chose d’extérieur, de plus
divin, de plus pur, de plus grand, de plus je ne sais quoi, non. Je vous invite
à réveiller en vous cette part divine. De lui laisser la place, de la laisser se
déployer à travers votre corps physique. Il ne s’agit pas de quelque chose d’extérieur, mais au
contraire, laisser infuser votre essence. Infuser et diffuser Non pas dans
l’affirmation mentale du « JE SUIS UNE DEESSE », mais dans l’accueil
doux et paisible, dans la reconnaissance du cœur d’une part de vous. Il y a de multiples façons d’éveiller, de reconnaître et d’incarner
cette part, de la vivre depuis votre incarnation et non pas depuis un état
dissocié. Diverses pratiques telle que la danse, des cercles de femmes, des
espaces de guérison, le tantra ou d’autres pratiques de ce type….bref, laissez
vos sentir, laisser émerger cet élan, nourrissez le….Cette une décision intime
et profonde que seule vous-même pouvez prendre. Comme toute chose, ce qui est reconnu dans votre réalité intérieure
peut ensuite se matérialiser dans votre réalité extérieure. Aujourd’hui, je vous propose un rituel qui m’a été inspiré
ce matin, et qui peut vous accompagner sur ce chemin : Accordez vous un espace d’au moins 30min, dans l’idéal 1h. Juste
avec vous, sans présence ou regard extérieur. Un espace d’intimité avec vous. Aménagez un espace avec une lumière douce, des bougies, des
senteurs Mettez une musique douce, enveloppante Si vous avez le temps, offrez vous un bain ou une douche
chaude en préparation. Dans votre lit, étendez-vous dans une position qui vous est
confortable, sur le dos ou sur le coté, faites tout ce qui est bon pour vous,
pour vous sentir confortable. Déposez vous, laissez vous bercer, comme si toute cette
douceur extérieure pouvait entrer en vous, venir vous caresser.….sentez
l’intérieur de votre corps s’ouvrir et accueillir à son rythme, les odeurs, les
sons, les yeux d’abord ouverts,
qui accueillent aussi la lueur des bougies puis qui se ferme à l’extérieur et
s’ouvrir vers l’intérieur……tout cela fait petit à petit son chemin en
vous…..comme si tout votre corps, à l’intérieur et à l’extérieur, se réveille
et accueille…..juste dans l’accueil et la détente, sans ne rien faire de
particulier…..juste savourer, déguster cette douceur qui entre de plus en plus
profondément en vous. Puis, déposez une main puis l’autre sur des parties de votre
corps, et inviter la déesse en vous à venir à la surface, à rejoindre votre
main, à se déployer du centre vers la surface, respirez, laissez émerger sans
forcer, sans chercher à comprendre comment cette part va se
manifester….abandonnez-vous, respirer, et continuer à déposer vos mains sur
votre corps, et, à chaque fois, à inviter la déesse en vous à rejoindre votre
main, à se déployer, à venir en surface…..et respirez, accueillez les
sensations, les émotions…..accompagnez ce qui est…..en toute
simplicité……laissez l’espace en vous s’agrandir……respirez….. Puis, remerciez…remerciez toutes ces parts de vous qui se sont dévoilées, remerciez vous de vous être accordé ce moment de communication avec vous-même. Et, petit à petit, remettez vous en mouvement, il n’y a rien
à laisser, juste être avec dans le mouvement. Rien à saisir, à garder….juste
laisser vivre en vous, à travers vous…. Et y revenir aussi souvent que vous le voulez ! Anne-Laure Glannaz |